体に感謝

週末のジャンクフードがやっと出た。

今朝は、そんな感覚がした。

食べるのは一瞬。

体が排泄してくれるのに、3日はかかる感覚。

まだ、出し切れていない。

それくらい、ダメージがあるんだろうな。

ただ、食べたかったのです。

メンタルも大事なのです。

バランスなのです。

なんにしても、自分の体の能力に感謝する。