昨日の睡眠不足がたたって今朝は寝坊した。
深夜に一度起きたが、まだ時間があったので、二度寝。
そしたら、起きるのが遅かった。
それはそれで、朝はてんやわんやだったけれど、もっと大事なのは、睡眠をしっかりととること。
昨日の睡眠不足の原因は一昨日のコーヒー飲料の飲みすぎと思っている。
果たして、これが飲料に含まれるカフェインだけの原因なのか、、、それ以上のものを感じる。
そもそも、どういう製造をしているかわからないコーヒー豆を使った商品を信用すること自体甘い←自分の事ね。
まあ、そんなことを言ったら、食べるものも飲むものもなくなっていくのですが。(^▽^)/
気休めで飲んだコーヒー飲料が癖になっていたのでやめると意図した。
睡眠は大事なのです。