センシティブな話になりますね。
中学生時代、部活の影響もあり、一日1リットルくらい飲んでいました。
それがある時、下痢となり、一日中のたうち回るくらいの苦しさとなる日がありました。
その原因が、牛乳を飲んだ後だったので、それ以降、飲むのをやめました。
それから、乳製品を摂ることはあっても、牛乳は飲んでいません。
今、なぜ、あの時、下痢になったのかが、わかります。
なにより、体が拒絶しているものは、体に入れちゃダメなんです。
他人に飲むなとは言いません。
ただ、自分には合わない。
牛乳が普及した過去の歴史を紐解くと、いろいろな事実がわかります。
そこについては触れませんが、自分はこれからも飲みません。