日別アーカイブ: 2024年8月20日

わかってはいたけれど、タブレットだった。 枕元に、置いておくと、ついつい見てしまいます。 見ると、眼が冴えてきます。 そうすると、寝る時間がおそくなると、睡眠が浅い。 結果、さわやかな朝を迎えることが出来ません。 昨日は … 続きを読む →