例えば、自分が不幸せなのは、相手のせいとしよう。
そうすると、相手が変われば幸せになれたと。
これは依存である。
相手は変わらない。
というか、変わるかもしれないが、自分の人生を相手が決めることになる。
それは嫌だ。
相手が変わらなくても、自分が変わって、ハッピーなタイムラインを進むのだ。
では、どう進めばよいのだ。
この具体的なイメージがなかなかできなかった。
今、しっくりくる感覚のあるものが一つある。
これを試す。
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