痩せるというよりも

体に堆積していた毒の成分が体外に排出するので結果して痩せる。

目的はスタイルをよくすることではなくて、毒の排出。

結果してスタイルは良くなる。

運動で、毒を出すこともあるけれど、食事で、難なく痩せていく。

前は、食事制限と、運動で痩せた。

今は違う。

食事はしっかりと摂る。

ただし、吟味して。

食材はそんなにお金はかからない。

医療費にかけていた費用を食費に回すと思えば安いもの。