どんどんと健康になっていく

病院から離れる。

薬から離れる。

食品添加物から離れる。

コンビニの食物は買わない。

大企業の食品は買わない。

小麦は食べない(極力)。

水道水はそのままでは飲まない。

フッ素を摂らない。

IHを止める。

電子レンジは極力使わない。

冷凍食品は買わない。

アイスは食べない。

天然塩を使う。精製されていないもの。砂糖もね。

加工食品は極力使わない。

輸入野菜は食べない。肉も。魚も。

こうやって並べると結構やっているぞ。